 | MIKEL ELGEZABAL |
| | | TRIATLETA PROFESIONAL DE LARGA DISTANCIA |
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PREVIA BILBAO TRIATHLON 15/05/2012
Esta semana ya toca la puesta a punto para el Bilbao Triathlon.
Después de la Challenge de Fuerteventura me tomé unos dias de entrenos tranquilos para afrontar dos semanas terrorificas,jeje!
Como todos los años, con la llegada de la primavera y el verano, empiezo a sentirme mucho mejor y en forma , por lo que espero estar a tope en las próximas competiciones.
Ya están al caer mis pruebas favoritas como Bilbao, Zarautz...
Son pruebas que me motivan especialmente por la dureza de los circuitos y por el calor del público!
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CHALLENGE DE FUERTEVENTURA 17/04/2012
La semana pasada aproveché para escapar del invierno que está haciendo en Euskadi e ir al buen tiempo de Fuerteventura.
Allí he podido disfrutar de las instalaciones del Playitas Resort y de sus alrededores dónde el sábado disputé la Challenge de Fuerteventura.
Primero nadamos 1.900 m en la playa Las Playitas, donde el mar estaba bastante tranquilo. Salí el 12º del agua perdiendo 3' sobre Henning y 2' sobre Bayliss.
Después cogimos la bici, completamos 90km en un circuito duro con varios puertos. Aquí esperaba ir recortando la diferencia que llevaba respecto a Henning y Daniel Halksworth pero iban muy fuertes y no pude recortarles nada.
Llegué a la transición en 3ª posición por detrás de Henning y Halksworth a 3´45´´ y 3´ de ellos respectivamente.
Detrás mio venía un grupo a 2´en el que se encontraba gente como Victor del Corral, Bayliss, Cigana...
Esa ventaja no fue suficiente para poder aguantar el 3º puesto y al final terminé en 6º lugar.
Ahora toca seguir entrenando duro para las siguientes pruebas que tengo marcadas en mi calendario: el Bilbao Triathlon y el Triatlon de Zarautz.
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IRONMAN 70.3 CALIFORNIA 31/03/2012
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Buenas sensaciones.
Así definiría el resultado de la prueba de hoy.
En cuanto al puesto, he acabado en el 12º, sinceramente esperaba hacer algun puesto más adelante pero con el nivel que había y teniendo en cuenta que aún no estoy al 100%, me quedo con un buen sabor de boca ya que tanto en bici como corriendo me he encontrado muy bien.
Quizás en la natación esperaba salir algunos segundos antes, en el grupo anterior, pero se ha cortado el grupo y me he quedado detrás.
La siguiente prueba que correré será la Challenge de Fuerteventura el 14 de abril.
La preparación va por buen camino y espero llegar al 100% a mis grandes objetivos.
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MATERIAL COMPETICIÓN 30/03/2012
Tenía pendiente de enseñaros la que va a ser mi nueva herramienta de trabajo para las pruebas sin drafting, la BH AERO.
Es una bicicleta muy rígida, aerodinámica y muy ligera.
Sus medidas geométricas te permiten una óptima adaptación, con lo que enseguida encuentras esa comodidad y mejora encima de la bici.
En los test que he realizado con ella, he conseguido un gran rendimiento en cuanto a aerodinámica.
Las ruedas que voy a usar son: lenticular trasera HED y delantera Jet 9 HED.Propicias para recorridos llanos o con repechos.
Manillar HED Corsair, muy cómodo para larga distancia.
Y los pedales SPEEDPLAY Titanium ,en color negro, que me permiten ejercer la máxima fuerza sobre la bicicleta ya que es el pedal que menos distancia tiene sobre el eje pedalier.
Ahora toca estrenarla en una prueba 70.3, en el Ironman 70.3 de Oceanside, California.
Éste es el dorsal que voy a lucir:
Todo listo para mañana y preparado para pasar un buen día!!
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RUMBO A CALIFORNIA 24/03/2012
Después de varias semanas de duros entrenos en los he metido mucha calidad, he acumulado una media semanal de 22.000 metros nadando, 500 kilometros de bici y 90 kilometros de carrera a pie.
La verdad es que en estas semanas he tenido de todo, dias en los que me he sentido muy bien y otros en los que no tanto, ya que los entrenos han sido muy intensos.
Pero en lineas generales las sensaciones que tengo son buenas.
Ahora toca partir rumbo a California donde compito el 31 de marzo en el Ironman 70.3 de Oceanside (California).
Espero tener suerte y conseguir un buen resultado.
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TRIATLON DE VALENCIA 04/03/2012
A ésta prueba venía sin hacer una puesta a punto y entrenando fuerte hasta falta de 3 días pero venía a ganar mi segundo titulo de Campeón de España.
Todo iba según lo previsto. Durante mis entrenos tenía muy buenas sensaciones nadando y en bici ( en la carrera a pie todavía me falta afinar un poquito ya que estuve parado por el esguince de tobillo mucho tiempo) y durante la prueba he corroborado mis sensaciones.
Nadando salí a 2 minutos de Sudrie, Pedro Miguel Reig y Carlos Lopez .
En bici, para el kilometro 2 ya iba en 4ª posición pero en el kilometro 15 un juez y dos motos que iban delante nuestro, nos confundieron en el recorrido a Pedro Miguel a Carlos y a mi.
Hicimos unos 3,5 kilometros más perdiendo alrededor de 5 minutos.
Cada uno intentó reponerse como pudo con su correspondiente desconcentración, enfado..
Ésta equivocación nos cambió la carrera.Yo volvi a pasar a gente que había pasado antes.
Llegué a la T2 en 3ª posición por detrás de Sudrie y otro frances.
Finalicé en 6ª posición, muy mal resultado para lo que yo creo que hubiese pasado.
Ya sé que tenemos que saber el recorrido pero cuando un juez principal y dos motos más te llevan por otro camino te hacen dudar del recorrido ( aunque lo conozcas).
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BH BIKES 26/02/2012
Como ya os habreis fijado tanto en mi ropa de competir como en mi página web, este año he fichado por la marca de bicicletas que conozco a la perfección ya que con ella conseguí mis grandes triunfos en el ciclismo, y esa marca es BH.
Estoy muy contento con las bicis BH ya que me traen muy buenos recuerdos.
Éstas últimas semanas he realizado unos duros entrenos y la verdad es que me siento muy a gusto con ellas.
Para los duatlones y triatlones olímpicos usaré la BH G5, una bici muy ligera y rígida propicia para estas pruebas donde hay muchos cambios de ritmo.
La semana que viene os presentaré la BH TT Aero con la que competiré en el Campeonato de España de Triatlón en Valencia, es chulísima, estoy encantado con ella, ya la vereis...
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DUATLON DE SOPELANA 18/02/2012
LLevo varias semanas corriendo pruebas populares para ir cogiendo ritmo en la carrera a pie.
Éste fin de semana tocaba quitar la "carbonilla" y la prueba elegida ha sido el duatlón de Sopelana. Allí me he encontrado con grandes duatletas como Javi García, Fernando Gomez y Kepa Ruiz.Con éste plantel sabía que el ritmo iba a ser muy intenso, y así ha sido.
Me han sacado de punto y me han hecho sufrir, jeje.
Al final un 2º puesto detrás de Kepa.
Ha sido un buen entreno para mi, cara al Campeonato de España de Triatlón en Valencia.
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